Bootcamp

SV Nieuwdorp is sinds 21 augustus 2018 een nieuwe tak van sport rijker. BOOTCAMP.

Wat is Bootcamp training precies?

Hoe werkt het, wat zijn de oefeningen, wat kan je verwachten?

De belangrijkste ingrediënten:

• Sporten met plezier, in groepsverband
• Ongeveer 1 uur trainen, in de buitenlucht
• Gezelligheid en doelgericht trainen staan voorop
• Uitdagende oefeningen
• Afwisselend: springen, lopen, opdrukken, oefeningen met kleine gewichten, touwen, TRX, springtouw enzovoort
• Werken aan je conditie én je (spier)kracht verbeteren
• Op je eigen niveau: maak het zo zwaar als je zelf wilt
• Altijd onder leiding van een gediplomeerde en ervaren trainer

Wil je afvallen, serieus trainen, je conditie verbeteren of je spieren versterken in teamverband? Wij helpen je.  Echt. Met deze afwisselende trainingen verveel je je nooit en bereik je echt je doelen.

Heb je er zin in? Nieuwe belangstellenden mogen 3 weken proefdraaien, blijven ze - dan betalen ze vanaf de 1e training voor de rest van het seizoen contributie, stoppen ze - dan hoeven ze niets te betalen. 

We starten elke maandag om 19.15 uur op de parking van SVN. Je bent van harte welkom!

Inschrijven kan via deze link: https://www.svnieuwdorp.nl/239/inschrijven/

Informatie over de contributie vindt je hier.